Como Tratar Quemaduras Solares

Las quemaduras solares o Eritema Solar son lesiones que se producen sobre la piel causada por los rayos ultravioletas del Sol y sus características son similares a las producidas por las quemaduras de calor.

Las quemaduras solares se dividen en tres tipos:

Primer grado (mancha de color rojo o rosa),
Segundo grado (ampollas)
Tercer grado (muerte de tejidos subyacentes a la piel con heridas profundas usualmente en labios y otras áreas de gran sensibilidad).

¿Que hacer?

La primera acción que se debe realizar, después de sufrir una quemadura solar, es refrescar el área con agua fría. Incluso, puede sumergir una tela en el líquido y ponerla sobre la quemadura. Aplicar varias veces al día durante 10 a 15 minutos en cada ocasión. También puedes:

También es recomendable beber abundante agua.
Si se presentan ampollas, los vendajes secos pueden ayudar a prevenir la infección.
Si la piel no presenta ampollas, se puede aplicar una crema humectante para aliviar la molestia. No use mantequilla, vaselina (Vaseline) ni otros productos a base de aceite. Pueden bloquear los poros y de esta manera el calor y el sudor no pueden escapar, lo cual puede provocar una infección.
Los medicamentos de venta libre, como el ibuprofeno o paracetamol, ayudan a aliviar el dolor causado por la quemadura. Las cremas de cortisona también pueden ayudar a reducir la inflamación.
Usar ropa holgada y de algodón.
Los after sun son fluidos frescos que, además, contienen ingredientes calmantes, como aloe vera, que alivian la lesión. Pero es mejor no abusar de los muy perfumados o con mentol, ya que pueden irritar más.
Si tiene las piernas quemadas y los pies hinchados, resulta conveniente colocar las piernas de modo que queden a mayor altura que el nivel del corazón.
Muchas veces no es fácil dormir sobre la zona quemada por el sol. Para ello, se debe espolvorear talco en las sábanas para reducir al mínimo la raspadura y la fricción.
Evitar exponerse a los rayos solares sin protección principalmente entre las 10:00 a.m. y las 3:00 p.m.

Remedios Caseros

Leche de magnesia – Humedece una bolita de algodón con leche de magnesia. Aplícala en la zona afectada con pequeños toquecitos. No frotes. Deja que se seque. La piel se enfriará. Repítelo cuantas veces sea necesario.
Gasa mojada en leche fría – Aplica sobre el área quemada por el Sol durante media hora. Repetir cada dos a cuatro horas.
Sábila – Tomar la hoja (o penca) de sábila, extrae su gel o jugo y aplica directamente sobre la lesión 2 a 3 veces al día.

¿Que NO hacer?

Dar ácido acetilsalicílico (aspirina) a los niños.
Utilizar productos que contengan benzocaína o lidocaína. Pueden causar alergias en algunas personas y empeorar la quemadura.
Utilizar hielo, es contraproducente.
Evitar ungüentos y lociones que contengan anestésicos locales (benzocaína) y otros fármacos sensibilizantes, pues provocan irritación e incrementan el riesgo de dermatitis de contacto alérgica.
Si la piel presenta ampollas, no usar productos a base de aceite.
No raspar la piel. Cuando se bañe, la toalla no debe friccionar la piel para secarse, ya que la irritaría.

Otras Recomendaciones

Ten cuidado con el jabón, ya que puede secar e irritar la piel quemada. Si se usa jabón, éste debe ser muy suave y se debe enjuagar bien.
Los antibióticos, tranquilizantes, anticonceptivos orales, diuréticos, productos contra la diabetes, fármacos fungicidas e incluso algunos alimentos como el jugo de limón pueden hacer que una persona aumente su sensibilidad al sol causando una dermatitis parecida a una quemadura. Por ello, es necesario preguntar al doctor los posibles efectos secundarios o colaterales de los fármacos que se esté tomando.
Si aparecen ampollas, no se deben abrir, ya que podrían causar una infección. Si se abren por accidente, no se debe retirar la piel que la recubre, ya que ésta es una protección.
Evita quemarse dos veces en poco tiempo. Recuerde que al quemarse, la piel tarda para regenerarse completamente de tres a seis meses y, por lo tanto, se encuentra muy sensible y se podrá quemar más rápido que antes.

Consulta con un médico si se siente los siguientes síntomas: